어르신 폐렴구균 예방접종 실시

질병관리청에서는

65세 이상 어르신을 대상으로

<폐렴구균 예방접종>을 실시합니다

 

'폐렴구균'이란 1880년대에

그 유명한 프랑스 화학자 파스퇴르가

독립적으로 분리해낸 세균으로,

 

우리가 숨쉬는 목구멍(기도)의

상부를 감염시켜 폐렴을 일으키는데

세균성 폐렴 중 60-70%는

이 균에 의해 일어납니다

 

폐렴구균은 어린아이가 걸리는 균혈증,

폐렴, 뇌막염, 중이염의 가장 흔한 원인으로,

나이가 많거나 혹은 심장병, 당뇨병 같은

만성질환자 등 면역력이 약한 사람에게는

폐렴구균은 치명적일 수 있습니다

 

특히 폐렴은 제때 치료하지 않으면

호흡 곤란, 혼수 상태, 뇌 손상 등

심각한 합병증이 유발될 수 있는 질환으로,

국내 사망 원인 중 3위(10만명당 44.4명,

2021년 기준)일 정도로 무서운 병입니다

 

 

어르신 폐렴구균 예방접종

65세 이상 어르신(1958. 12. 31. 이전 출생자,

2023년 기준) 중 폐렴구균 23가 다당 백신

(PPSV23)을 한번도 접종하지 않은 어르신은

 

가까운 병원, 의원 또는 보건소

(방문 전 확인 필수)에서 1회에 한하여

무료로 예방접종을 받을 수 있습니다

 

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<유의사항>은 다음과 같습니다

1) 건강상태가 좋은 날, 예방접종이 가능한지

    접종기관에 사전 확인 후 방문합니다

 

2) 접종기관 방문시 반드시 마스크 착용 등

    개인방역수칙을 준수해야 합니다

    (의원, 보건소는 마스크 착용 권장이나

     어르신 등 면역력이 약하신 분들은

     마스크 착용을 강력히 권고 드립니다)

 

3) 기저질환이 있는 어르신께서는

    백신선택(다당 백신 또는 단백결합 백신) 및

    접종시기 등에 대해 먼저 상담해야 합니다

 

4) 접종 후 20~30분간 접종기관에 머물면서

    이상반응 발생 여부를 관찰한 후 귀가합니다

 

5) 접종부위는 청결하게 유지합니다

 

6) 접종 당일은 반나절 이상 충분히 쉬고,

    음주나 지나친 운동은 피합니다

 

7) 접종 후 2~3일간은 고열 등 평소와 다른

    신체 증상이 나타나면 반드시

    의사의 진료를 받으시기 바랍니다

 

폐렴 예방에 좋은 음식 및 영양제

폐렴 예방/치료에 좋은 음식은

황기, 감초, 생강, 대추, 마늘, 양파 등입니다

 

특히 생강/대추는 차로도 음용 가능한데

'생강'은 기관지를 확장시켜 호흡을 편하게,

'대추'는 면역력 강화 및 항균 작용을 돕습니다

 

 

'마늘/양파'는 우리가 흔히 먹을 수 있으며

대추와 같이 면역력 강화에 도움을 줍니다

 

한편, 폐렴 예방/치료에 좋은 영양소는

단백질, 비타민 C 및 D, 항산화제,

아연, 셀레늄 등이 있습니다 

 

따라서 영양제를 고르실 때

위 성분이 풍부한 것을 선택하는 게 좋습니다

 

 

추천드리고 싶은 영양제로는

'뉴로랩스'의 <프리미엄 라이티스 포뮬러>

(PREMIUM RHITIS FORMULA),

'닥터 파이토'의 <파이토 블락>

(PHYTO BLOCK),

'한국바이오웰'의 <바이오웰>

(BIOWELL) 등이 있습니다

 

<프리미엄 라이티스 포뮬러>는

다래추출물, 아연이 풍부하고,

<파이토 블락>은 삼백초, 대추, 감초,

생강, 도라지 등 성분이 포함되며,

<바이오웰>은 생강, 감초 등

폐에 좋은 영양소가 들어있습니다

 

요즘 갑자기 기온이 올라가서

냉방병 등 호흡기질환이 유행하고

코로나19로 면역력이 떨어져

잔기침을 계속 하시는 분들은

 

가까운 의료기관에서 치료받은 후

목에 좋은 성분이 포함된 음식 및

영양제를 챙겨드시는 걸 추천드립니다